Gimnastyka Tradycyjna - Zajęcia dla Kobiet
śr., 11 gru
|Lokalizacja do ustalenia
Ciało jest prawdą, jeśli nie szanujesz ciała, to tracisz kontakt z rzeczywistością
Czas i lokalizacja
11 gru 2024, 18:00 – 19:30
Lokalizacja do ustalenia
O wydarzeniu
Gimnastyka tradycyjna z elementami treningu mięśni dna miednicy i zdrowego kręgosłupa”.
to zajęcia oparte na treningu głębokiej stabilizacji ciała, w szczególności na pracy mięśni odpowiadających za utrzymanie prawidłowych krzywizn kręgosłupa oraz statyki narządów jamy brzusznej i miednicy.
Podczas zajęć będziemy się skupiać też na prawidłowym oddechu połączonym z pracą mięśni oraz pełną koncentracją na wykonywanych ćwiczeniach.
Wieczorne spotkania pomogą nam odnaleźć swoją prawdziwą siłę Kobiecości, a końcowy relaks w towarzystwie leczniczych kamertonów sprawi, że nastroimy ciało, umysł i duszę na cały dzień.
Zajęcia polecane są wszystkim, a w szczególności osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa, bólami stawów, osobom pragnącym skorygować postawę ciała oraz cierpiącym na zaburzenia w obrębie dna miednicy.
ADRES