Otwarte wydarzenie - Droga Q Harmonii

W magicznym czasie zimowej ciszy i regeneracji zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, które pomoże wzmocnić ciało i zharmonizować umysł zgodnie z zasadami medycyny chińskiej. "Droga Q Harmonii" to przestrzeń odkrywania energii zimy poprzez świadomy ruch, rozgrzewanie organizmu i troskę o jego głęboką odnowę.

Zima w medycynie chińskiej

Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską zima to czas nerek i pęcherza moczowego – organów, które magazynują i regulują naszą witalną energię (Qi). W tym okresie kluczowe jest wspieranie ich pracy, wzmacnianie ciepła w organizmie i regenerowanie sił, by przygotować ciało na odrodzenie wiosny.

Co przygotowaliśmy?

✨ Krążenie i ruch dla zdrowia:Rozpoczniemy od łagodnych ćwiczeń inspirowanych Gimnastyką Tradycyjną oraz ćwiczeniaj z elementami automasażu, które pomogą rozgrzać ciało, poprawić krążenie i wspomóc przepływ energii w meridianach nerek i pęcherza moczowego.

✨ Rozgrzewanie organizmu i pielęgnacja nerek:Poznasz techniki wspierające zdrowie nerek, takie jak zastosowanie ciepłych okładów ziołowych na dolną część pleców, akupresurę punktów wzmacniających Qi oraz proste rytuały…