sob., 04 wrz | Kataguruma Gliwice

Poranna Joga + Koncert Relaksacyjny Gliwice

Rozciągnij i rozgrzej ciało, by potem odpocząć i zregenerować się przy dźwiękach relaksacyjnych :)
Rejestracja jest zamknięta
Poranna Joga + Koncert Relaksacyjny Gliwice

Czas i lokalizacja

04 wrz, 10:00 – 11:30
Kataguruma Gliwice , Czwartaków 13, 44-121 Gliwice, Polska

O wydarzeniu

Nasze poranne spotkanie rozpoczniemy pobudzająca praktyką jogi w stylu hatha joga.

  • Zajęcia rozpoczną się pranajamą, której ćwiczenie ma znaczący wpływ na układ nerwowy oraz dotlenienie całego ciała. Sama praktyka będzie mocno pobudzająca oraz  skierowana do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych (na zajęciach każdy praktykuje w zgodzie i z szacunkiem do własnego ciała oraz bez oceny siebie i innych)
  • Zajęcia pozwolą Ci wsłuchać się      w swoje ciało i umysł, wytworzyć pozytywną energię oraz rozbudzić ciało na resztę dnia.
  • Po aktywności fizycznej czas na odpoczynek przy dźwiękach relaksacyjnych kamertonów     i harmonizacji półkul mózgowych oraz dostrojenie się do fal alfą, theta  i delta, śpiewających mis kryształowych, gongów i handPana  z którymi odbędziesz podróż w głąb siebie by:
  • wyciszyć się 
  • uspokoić umysł
  • zregenerować 
  • dostroić do pozytywnych wibracji harmonii i radości

A tu troszkę o Nas 🤗🌿👇

🧘‍♀️Balasana Joga

Justyna Burzak

- od 6 lat na macie

- ukończyła Studia podyplomowe   z zakresu nauczania jogi w Centrum Terapii Holistycznych

- certyfikowany instruktor Hatha Joga

- certyfikowany instruktor jogi dla dzieci

- w ciągłym procesie rozwoju oraz nauki z zakresu hatha joga.

- joga jest jej filozofią i miłością życia

🎵 Zagrają dla nas Natalia Białowąs i Maciej Czarnik z Harmonii Sfer 432Hz. 

Wprowadzą nas w czarowny, zrelaksowany świat na dźwiękach o częstotliwości 432Hz. 

Wykorzystają do tego instrumenty z całego świata: śpiewające kryształowe misy, harfę i kryształową piramidę, solfeggio, handPan, gongi, monokuranty, monochord, kamertony, bębny, dzwonki i inne instrumenty świata. Od wielu lat grają i prowadzą spotkania i sesje relaksacyjne indywidualnie i grupowo.  😀

Czas trwania spotkania: 1,5 godziny

(45 min joga, 45 minut koncert) 

Koszt: 65 zł

Przynieś ze sobą: matę, poduszkę, kocyk, wygodny strój

❗Obowiązują zapisy telefoniczne 👇

Natalia Białowąs 

509 220 444

Namaste 🙏

Udostępnij to wydarzenie