Poranna Joga + Koncert Relaksacyjny Gliwice
Czas i lokalizacja
O wydarzeniu
Nasze poranne spotkanie rozpoczniemy pobudzająca praktyką jogi w stylu hatha joga.
- Zajęcia rozpoczną się pranajamą, której ćwiczenie ma znaczący wpływ na układ nerwowy oraz dotlenienie całego ciała. Sama praktyka będzie mocno pobudzająca oraz skierowana do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych (na zajęciach każdy praktykuje w zgodzie i z szacunkiem do własnego ciała oraz bez oceny siebie i innych)
- Zajęcia pozwolą Ci wsłuchać się w swoje ciało i umysł, wytworzyć pozytywną energię oraz rozbudzić ciało na resztę dnia.
- Po aktywności fizycznej czas na odpoczynek przy dźwiękach relaksacyjnych kamertonów i harmonizacji półkul mózgowych oraz dostrojenie się do fal alfą, theta i delta, śpiewających mis kryształowych, gongów i handPana z którymi odbędziesz podróż w głąb siebie by:
- wyciszyć się
- uspokoić umysł
- zregenerować
- dostroić do pozytywnych wibracji harmonii i radości
A tu troszkę o Nas 🤗🌿👇
🧘♀️Balasana Joga
Justyna Burzak
- od 6 lat na macie
- ukończyła Studia podyplomowe z zakresu nauczania jogi w Centrum Terapii Holistycznych
- certyfikowany instruktor Hatha Joga
- certyfikowany instruktor jogi dla dzieci
- w ciągłym procesie rozwoju oraz nauki z zakresu hatha joga.
- joga jest jej filozofią i miłością życia
🎵 Zagrają dla nas Natalia Białowąs i Maciej Czarnik z Harmonii Sfer 432Hz.
Wprowadzą nas w czarowny, zrelaksowany świat na dźwiękach o częstotliwości 432Hz.
Wykorzystają do tego instrumenty z całego świata: śpiewające kryształowe misy, harfę i kryształową piramidę, solfeggio, handPan, gongi, monokuranty, monochord, kamertony, bębny, dzwonki i inne instrumenty świata. Od wielu lat grają i prowadzą spotkania i sesje relaksacyjne indywidualnie i grupowo. 😀
Czas trwania spotkania: 1,5 godziny
(45 min joga, 45 minut koncert)
Koszt: 65 zł
Przynieś ze sobą: matę, poduszkę, kocyk, wygodny strój
❗Obowiązują zapisy telefoniczne 👇
Natalia Białowąs
509 220 444
Namaste 🙏