Poranna joga z koncertem relaksacyjnym 2/10/2021

Nasze poranne spotkanie rozpoczniemy pobudzająca praktyką jogi w stylu hatha joga.

Zajęcia rozpoczną się pranajamą, której ćwiczenie ma znaczący wpływ na układ nerwowy oraz dotlenienie całego ciała. Sama praktyka będzie mocno pobudzająca oraz skierowana do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych (na zajęciach każdy praktykuje w zgodzie i z szacunkiem do własnego ciała oraz bez oceny siebie i innych) Zajęcia pozwolą Ci wsłuchać się w swoje ciało i umysł, wytworzyć pozytywną energię oraz rozbudzić ciało na resztę dnia.

Po aktywności fizycznej czas na odpoczynek przy dźwiękach relaksacyjnych kamertonów i harmonizacji półkul mózgowych oraz dostrojenie się do fal alfą, theta i delta, śpiewających mis kryształowych, gongów i handPana z którymi odbędziesz podróż w głąb siebie by: wyciszyć się

uspokoić umysł

zregenerować

dostroić do pozytywnych wibracji harmonii i radości

A tu troszkę o Nas

Balasana Joga Justyna Burzak - absolwentka studiów z zakresu nauczania jogi w Centrum Terapii Holistycznych -certyfikowany instruktor Hatha Joga - certyfikowany instruktor jogi dla dzieci - w ciągłym procesie rozwoju oraz nauki z zakresu hatha joga. - joga jest jej filozofią i miłością życia

Zagrają dla nas Natalia Białowąs i Maciej Czarnik z Harmonii Sfer 432Hz. Wprowadzą nas w czarowny, zrelaksowany świat na dźwiękach o częstotliwości 432Hz. Wykorzystają do tego instrumenty z całego świata: śpiewające kryształowe misy, harfę i kryształową piramidę, solfeggio, handPan, gongi, monokuranty, monochord, kamertony, bębny, dzwonki i inne…

Czas trwania spotkania: 1,5 godziny (45 min joga, 45 minut koncert)

Koszt: 65 zł

Przynieś ze sobą: matę, poduszkę, kocyk, wygodny strój

Obowiązują zapisy telefoniczne Justyna Burzak 605 217 605

Namaste